3 mano sukurtos pasakos
Vienkartinė (arba pirmo karto) pamoka būna pasaka. Sukūriau keletą, kurias vaikai labai mėgsta – jie jose dalyvauja nuo pradžių iki pabaigos. Dalis pamokos sudaro ir garsų kelionė ir atsipalaidavymas.
Saulės pasisveikinimo pasaka
Per šią pamoką vaikai susipažįsta su tradicine joga. Užsiėmimą pradedame garsu „OM“, kurį mes vadiname „jogišku pasisveikinimu“. Pasitelkdami įtraukiančią istoriją, vaikai tampa tikrais mažaisiais jogistais, išbando įvairias pozas, sužino kai kurių jų pavadinimus ir išmoksta Saulės pasisveikinimo seką.
Pamoka supažindinanti apie tradicinę jogą.
Kelionė pas vienišą senelį
Ši pasaka – tai kelionė, kurioje Jogistas pabunda, pasirąžo ir iškeliauja. Pakeliui jis sutinka įvairių gyvūnų, o mes atliekame jų jogos pozas, patiriame smagių nuotykių ir, sutikę senelį, net leidžiamės pažvejoti. Pamoka sudėliota taip, kad vaikai jogos pratimus atlieka tarsi nejučia, o į pasaką lengvai įsitraukia net patys mažiausieji.
Pamoka apie nuotykus ir meilę gamtai ir artimui.
Pasiklyde safaryje
Kelionė po safarį, kurios metu sutinkame įvairių gyvūnų, kaikurie yra baisūs. Aptariame, ką galime daryti pajutę baimę, ir išbandome kelis nusiraminimo pratimus. Šioje pasakoje kai kuriuos jogos pratimus kūrybiškai pritaikome prie sutiktų gyvūnų – pavyzdžiui, išvydę leopardą atliekame katės pozą.
Pamoka apie nerimo kontrolę ir žaismingumą.
Skambinkite
067510151
Rašykite el. paštu
indre@jogospasaka.lt