
VAIKŲ JOGOS KORTELĖS
– 41 jogos pozų kortelė,
– žaismingam vaikų judėjimui,
– susikaupimui ir ramiam laikui kartu.
Tinka šeimoms, pedagogams ir jogos mokytojams.
Pristatymas Lietuvoje nemokamas
Pilnas rinkinys 35 €




Rinkinys
Kortelių rinkinys sudarytas iš mano atrinktų jogos pozų, kurias praktikuojame klasėje. Jos yra vaizdžios, kad paveikslėliai ant kortelių nugarėlių būtų smagūs ir įkvepiantys. Klasėje darome ir daugiau pratimų nei šiame rinkinyje, o kartais net patys sugalvojame pozų pavadinimus.
Rinkinys yra spalvotas, o kiekviena spalva turi savo reikšmę. Ji nurodyta ant kortelės:
- Rožinės kortelės – 7 pradinės pozos. Tai pozos, kuriomis dažniausiai pradedama meditacija arba jogos užsiėmimas.
- Rausvos kortelės – net 13 žemų pozų. Jos atliekamos ant kilimėlio – sėdint, klūpant, pasilenkus ir pan. Turint vien šį rinkinį, jau galima sudaryti visavertę jogos praktiką.
- Geltonos kortelės – 5 gulimos pozos. Nors jos nėra poilsio pozos, tačiau labiau priartina prie žemės, prie kilimėlio.
- Žalios kortelės – 4 jėgos pozos. Atliekamos stovint – jos skirtos kūno stiprinimui, bet dar ne balansui.
- Mėlynos kortelės – 6 balanso pozos. Padedančios lavinti pusiausvyrą ir susikaupimą.
- Violetinės kortelės – 5 meditacijos pozos. Jas galima praktikuoti atskirai arba prieš bei po jogos užsiėmimo.