Joga galima žaisti namuose
Visi puikiai žino, kaip vaikams patinka žaisti. Jeigu jogos mokoma rimtai, kaip suaugusius, vaikams ji gali tapti nemėgstamiausiu užsiėmimu.
Tačiau tas pačias asanas galima atlikti ir žaismingai, ir taisyklingai – tereikia įtraukti daugiau žaidimų.
Pasidalinsiu keliais iš jų su jumis!
Jogos ruletė
Nemokamas žaidimas kompiuteryje arba telefone, kurį vaikai labai mėgsta žaisti vieni arba grupėje. Tai labai smagus ir netikėtumų kupinas būdas praktikuoti jogą!
Jogos kortelės
Jau seniai pastebėjau kaip kortelės vaikams tampa žaidimu, įkvėpimu ir puikia priemone savarankiškai tyrinėti jogą. Vaikai mėgsta patys rinktis pozas, kurti sekas sau ir draugams.
Jogos knygelė
Knygelėje rasite saulės pasisveikinimo iliustruota istoriją, kviečiančia vaikus judėti, kvėpuoti, atsipalaiduoti. Nors knygelė dar kuriama, jau dabar galima teirautis dėl pirmųjų egzempliorių!